Tu souhaites découvrir le mouvement, l’énergie et la pleine conscience de manière détendue et accessible ?
Pendant la EQ Spirit Week à Maastricht, tu découvriras un programme varié d’ateliers inspirants autour du Tai Chi, du Qi Gong, de la méditation et du mouvement en pleine conscience.
Du 19 au 23 octobre, tu choisis toi-même les ateliers auxquels tu souhaites participer. Tu peux participer à un seul atelier ou combiner plusieurs séances. Les activités t’aident à bouger, à te détendre, à mieux prendre conscience de ton corps et à retrouver davantage de calme et d’énergie.
Les débutants comme les participants expérimentés sont les bienvenus. Le lundi, le mercredi et le vendredi, l’atelier du soir est suivi d’un Q&A et Get Together gratuit, avec du thé et de petites collations. C’est l’occasion idéale de poser des questions, de partager des expériences et de rencontrer d’autres participants.
Les ateliers ont lieu le matin de 10h00 à 11h30 et le soir de 19h00 à 20h30.
