Le dimanche 18 octobre, le hEyQ Festival aura lieu à Maastricht : une journée inspirante placée sous le signe du mouvement, de la détente et des rencontres, pour le corps et l’esprit.
Des visiteurs de Maastricht, du Limbourg du Sud et de l’Euregio pourront découvrir un programme varié comprenant du Qi Gong, du Tai Chi, du yoga, de la méditation, du sound healing, du Pencak Silat, du WuShu et de l’autodéfense.
Tu composes ton propre programme et choisis quatre ateliers de 75 minutes. Des enseignants et des entraîneurs expérimentés des Pays-Bas et de l’étranger te feront découvrir différentes pratiques orientales et occidentales ainsi que des méthodes favorisant l’équilibre, la pleine conscience et la force intérieure.
Les débutants comme les participants expérimentés sont les bienvenus. Le festival se déroule au Dojo EQuilibrium Maastricht et, en plus des ateliers, offre des moments de détente et de rencontre, ainsi qu’un déjeuner végétarien ou végan.
Une journée particulière pour toutes celles et ceux qui souhaitent bouger de manière accessible, faire de nouvelles découvertes et trouver de nouvelles sources d’inspiration.
